Une nouvelle année s’ouvre devant nous, pleine de possibilités. Pouvez-vous sentir cet élan, cette curiosité, peut-être même cet enthousiasme à l’idée d’entrer dans cette nouvelle année ?
Grâce à ces deux modalités de notre conscience — l’attention et l’intention — nous avons la capacité d’influencer le cours de l’année à venir, d’y apposer notre touche unique, notre signature personnelle.
Sans conscience, ce sont notre cerveau et nos conditionnements qui prennent les commandes, guidés par les expériences passées. L’espace pour la nouveauté se réduit alors considérablement, tout comme celui de notre "déploiement" personnel. Or, nous sommes des créateur·rices par nature. Nous nous épanouissons lorsque notre créativité peut s’exprimer librement et que nous nous sentons pleinement à notre place.
Afin de vous accompagner dans la clarification de ce que vous souhaitez réellement inviter dans votre vie en 2026, je partage avec vous ci-dessous un modèle de Manifeste en 7 étapes qui vous permettra de définir les contours de votre vision globale pour l’année.
Une fois complété, ce Manifeste deviendra une véritable feuille de route : un repère pour guider vos décisions, vos choix, comportements et actions. Chaque mois, il pourra vous aider à faire le point — à observer comment vous honorez votre vision — et à nourrir l’élan des semaines à venir.
Vous pouvez le télécharger en cliquant sur le bouton ci-dessous « Je télécharge mon manifeste » et/ou vous pouvez répondre à l'oral et vous enregistrer pour vous ré-écouter de temps en temps et garder le cap sur votre vision.
Ce modèle vous invite à répondre à des questions simples, mais profondément fondamentales et puissantes. Réalisé seul·e, avec un·e ami·e ou votre conjoint·e, il peut devenir le point de départ de conversations riches et inspirantes, à revisiter plusieurs fois par an. Prenez ce processus comme une aventure, et surtout, restez ouvert·e à l’inconnu… car c’est aussi là que résident la magie et l'alchimie de la vie. Il arrive que la vie nous redirige dans d'autres directions pour nous faire expérimenter d'autres choses que nous n'avions pas envisagées ✨
Les 7 étapes du Manifeste :
- Les valeurs
À la base de tout se trouvent nos valeurs. Répondez à la question : « Quelles sont mes valeurs ? » — ce qui est important pour vous au-delà des besoins vitaux comme la sécurité physique (par exemple : l’harmonie, la créativité). - Comment je me sens en 2026 ?
Donnez la priorité à vos émotions et ressentis. Nous désirons ce que nous désirons avant tout pour nous sentir bien. Pour ma part, « Je me sens inspirée » est essentiel, car c’est pour moi un indicateur clair de bien-être. - Ce que je vois se réaliser dans ma vie
Qu’aimeriez-vous voir prendre forme en 2026 ? Un nouvel emploi, une relation plus harmonieuse, la création d’un nouveau projet, etc. Et n'oubliez pas d'y inclure votre relation à vous-même : à quoi ressemble une relation qualitative envers vous-même quand vous vous accompagnez pleinement sur ce chemin de vie? - Ce que je veux "moins" / ce que je veux "plus"
Cette étape découle souvent des leçons tirées des années précédentes. Se repositionner régulièrement est sain : la vie devient réellement enrichissante lorsque nous nous sentons à notre place et que nous grandissons en conscience. - Le thème de l’année
Y a-t-il un fil rouge, une intention centrale que vous aimeriez donner à 2026 ? Ce thème agit comme un point de repère simple et puissant pour orienter vos journées. - Si ma vie était un film…
Quel titre lui donneriez-vous ? Dans quelle catégorie se situerait-il : aventure, policier, comédie, conte de fées ? 😉 - Ce à quoi j’aspire le plus...
Ici, c’est l’élan du cœur qui s’exprime. Portez une attention toute particulière à cette aspiration tout au long de l’année.
Un petit plus : une musique de votre choix peut vous aider à vous ancrer et à ouvrir votre coeur pour faciliter ce moment créatif.
N’hésitez pas à partager avec moi — ou avec votre réseau — le fruit de votre création.
Que cette année soit savoureuse, vivante et profondément riche de VOUS 💛.
Je fais référence à l’une de mes citations préférées de Robert Holden :
« Si vous pensez que quelque chose manque à votre vie, c’est probablement VOUS. »