Tony Robbins, coach de notoriété mondiale, nous explique dans cette vidéo les raisons pour lesquelles nos résolutions n'aboutissent pas et partage 3 étapes pour créer des changements durables dans notre vie et réaliser nos résolutions :
1/Avoir une VISION qui vous inspire qui ne soit pas ressentie comme une contrainte : elle doit avoir le pouvoir de vous enthousiasmer et non de vous "pousser".
2/Avoir assez de BONNES RAISONS pour être motivé-e à passer à l'action afin d'être en mesure de faire face aux challenges : quels bénéfices vous gagnerez si ces résolutions se réalisent? Et à contrario, quelles conséquences négatives récolterez-vous si vous restez où vous êtes? Selon lui, les raisons doivent venir d'abord et c'est seulement ensuite le tour des solutions et non le contraire.
3/REPETER et ressentir chaque jour cette vision pour que ça devienne une partie intégrante de vous : votre cerveau, une fois qu'il sait ce qui est important pour vous, vous aidera à aller dans le sens de cette vision.
Ces 3 points sont couverts entre minutes 4 et 10 de cette vidéo et développer ensuite après cette introduction.
Cet homme est une force de la nature qui m'inspire énormément. Si vous n'avez pas vu le documentaire sur lui "I am not your guru" (je ne suis pas votre gourou), je vous encourage à le voir. Il a changé la vie de millions de personnes et a coaché des chefs d'états.
Ces 3 étapes font partie du programme "Aspiractions - Vivre en harmonie avec vos aspirations". Retrouvez les dates et lieu des prochains ateliers sous la rubrique "formations". Et si vous désirez que je vienne dans votre ville, écrivez-moi un email à ctostipro@hotmail.com pour manifester votre intérêt.